武汉天河机场飞中转城市，入住免费机场酒店。（备注：中转城市有成都、重庆、西安，以当时出票为准。普通2—3人间）（时间以当时出票为准）                                                                                                                                                                             

中转城市起飞，抵达“世界屋脊”日光城—拉萨。司机献洁白的哈达接机，经雅鲁藏布江大桥，欣赏拉萨河风光，入住酒店，自由休息适应高原反应。
温馨提示：初到高原，请尽量在酒店休息，慢慢适应高原反应。头三天请不要洗澡洗头发，以防感冒。晚上睡觉床头放杯水，增加房间湿度，提高睡眠质量。 

上午参观布达拉宫（游览约2小时，布宫内限时参观1小时）：布达拉宫一直是历世达赖喇嘛驻锡地和西藏政教权力的中心。珍藏有数以万计精美雕塑和独特的唐卡画；各类典籍和无数壁画；难以记数的佛塔、法器、供品，是藏族人民智慧、文化的结晶。下午参观建于七世纪位于拉萨旧城中心的大昭寺（游览时间约1个小时）：西藏的佛教中心和藏传佛教信徒心中的圣地。文成公主进藏时一起运来的释迦牟尼十二岁等身像也被供奉于此。每年都有成百上千的佛教徒从千里之外的家乡三步一叩首地走到拉萨来朝拜释迦牟尼，祈求降福。八角街手工艺品市场自由购物，感受西藏的人文风土。（根据布宫拉萨参观的时间，今天的行程会做相应的调整）。
温馨提示：拉萨紫外线强，出门请做好防晒准备。参观布宫要检查身份证或其它有效证件！上布宫很累，可随身带一瓶水，补充体力。布宫内阴冷，可带上外套。八角街人多手杂，谨防小偷，购物请误与小贩发生冲突。晚上出行结伴而行。

上午从拉萨出发，经青藏公路翻越海拔5190米的那根拉山，游览世界上海拔最高（海拔4718米）、西藏第一大圣湖纳木措（游览时间约1个小时）：纳木错意为天湖、灵湖或神湖，是藏传佛教的著名圣地，信徒们尊其为四大威猛湖之一，传为密宗本尊胜乐金刚的道场，纳木错湖面海拔为4718米，从湖的东岸到西岸全长70多公里，由南岸到北岸30多公里，总面积为1920平方公里，是我们的第二大咸水湖，也是世界上海拔最高的咸水湖，最深处约33米以上。纳木错湖水靠念青唐古拉山的冰雪融化后补给，沿湖有不少大小溪流注入，湖水清澈透明,湖面呈天蓝色，水天相融，浑然一体，闲游湖畔,似有身临仙境之感，饱览圣湖之美后，返回拉萨。
温馨提示：车程时间长，中餐不定时，请备干粮水果防饿。纳木措海拔高气温低，出行请一定带外套，做好保暖准备。纳木措是西藏高原反应最强的地方之一。与藏民有金钱交易，先谈价，先消费后付钱。如遇特殊原因无法参观纳木措，我社将行程改为博物馆和罗布林卡。
早中晚 拉萨

沿途经过格尔木、西宁、兰州、西安、郑州。                                                                                                                                                                      

早上08：05分抵达武昌火车站，结束难忘的西藏之旅！