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【走进西藏】拉萨/布达拉宫/大昭寺/林芝/雅鲁藏布大峡谷/巴松措/鲁朗林海/苯日神山/南伊沟/羊卓雍错双卧11日游
线路编号:4672
发团地点:武汉
旅游天数:11
出发日期:定期发团
成人参考价:4580起 儿童价:以实际参考a为准

成人  儿童

  • 线路特色
【接待诚诺】
全程0自费0购物(景区购物除外)。
【超值体验】
1、户外天堂巴松措。
2、藏地药王谷-南伊沟。
3、全程当地高端酒店。
4、特色美食:石锅鸡、烤全羊、牦牛肉火锅或菌汤锅。


  • 行程安排

 

第一天:武昌 >> 拉萨

武昌火车站乘坐火车到拉萨,开始旅行(参考车次:Z264,时间22:54-16:19+2.行驶41小时25分钟)
温馨提示:
1、车次为参考车次,具体以实际出票为准。
2、如遇火车票紧张,则会选择武汉-西宁/兰州-拉萨中转的方式解决,敬请理解与配合。
3、因火车票采用实名制,购票过程中随机打印,因此恕不能保证指定铺位或连铺等相关附加条件,不便之处,敬请谅解。                                
                           

第二天: 武昌 >> 拉萨

欣赏沿途风光。
温馨提示:抵达西宁西火车站以后,需在站内换乘高原车体,不需要出站,请听从列车员指示换乘,铺位不变。                                                

    
第三天:  武昌 >> 拉萨                                                                        拉萨酒店

火车途径格尔木、昆仑山口、沱沱河、可可西里、唐古拉山、那曲、当雄,列车自格尔木站(海拔约2900米)开始供氧。沿途可欣赏到令人拍案叫绝的青藏铁路沿线美丽的高原风光。列车在桑丹康桑雪山上和念青唐古拉山中徜徉,您会为眼前变幻的人间仙境所痴迷。抵达海拨3658米的雪域圣城拉萨,游客们开始神奇的西藏之旅。
温馨提示:本日无行程,此日对首次进藏的游客来说非常关键。景色虽美,可别急于贪欢。当日不要做任何剧烈运动,不要沐浴,多饮水勿暴食多休息,请自备维生素C和一些出门常备药品,卧床休息是最好的调整!拉萨海拔3658米,含氧量只有内地的70%,多数客人会出现不同程度的高原反应。保持平常心态以外,多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。

   
第四天: 拉萨>>米拉山口>>巴松措>>鲁朗林海>>林芝       早 | 中 | 晚                    林芝酒店
早餐后乘车沿拉林高等级公路东行,经达孜县、墨竹工卡县、途经拉萨市和林芝地区的分界线——【米拉山口】(10分钟,米拉山口隧道通车后,米拉山口不再停留),过山口沿尼洋河一路下行,西藏的江南风光顿时呈现在你面前。
午餐后前往【巴松措】(60分钟)游客服务中心,换景区观光车,徒步湖心岛,巴松措又名措高湖,藏语中是“绿色的水”的意思,巴松措是西藏首个也是目前唯一的自然风景类国家5A级旅游风景区,不同于西藏其他的神湖,巴松措完全被郁郁葱葱的原始森林所包围,是红教的一处著名神湖和圣地。
前往【鲁朗林海】(30分钟),“鲁朗”藏语意为“龙王谷”,是龙王爷居住的地方,也是“叫人不想家”的地方。是一处云山雾海里的森林,这里有依山连绵的大片碧绿森林,树木以垂直的云杉和松树为主,景色非常清新优美。
温馨提示:拉萨-林芝单程约430公里,行车时间约6小时。
  
第五天:林芝>>苯日神山>>雅鲁藏布大峡谷>>南伊沟>>林芝     早 | 中 | 晚           林芝酒店

往林芝特色景点——【苯日神山风景区】(30分钟)(原名尼洋河风光带),尼洋河是雅鲁藏布的一条支流,在林芝汇入雅鲁藏布,这儿是一片湿地,清澈的尼洋河水在这儿静静的流淌,草原、溪流组成了一幅西藏江南山水画,
前往世界第一峡谷——【雅鲁藏布大峡谷景区】(150分钟),换乘观光车游览,乘车沿岗派公路顺雅鲁藏布江前往素有“背包客圣地”之称的派镇,在大峡谷入口处感受南迦巴瓦雪山的圣洁美丽,眼前就是峻峭巍峨的南迦巴瓦,而身边却是深邃的峡谷,谷底雅鲁藏布江蜿蜒流过,巨大的反差让人震撼。
前往【南伊沟】(游览时间约90分钟)传说藏药始祖宇妥·云丹贡布曾在此地炼丹并行医授徒,是神秘藏医药文化的重要发源地。南伊沟沟内生态保护完好,气候湿润,被誉为“中国绿色峰级的森林浴场”,“地球上最高的绿色秘境”。
温馨提示:当日行程距离约250公里,行车时间约为5小时。

第六天:林芝>>西藏民俗村>>拉萨                         早 | 中| 晚                 拉萨酒店

早餐后返回拉萨,途中参观——【西藏民俗村】(60分钟),在这里你可以深刻了解到林芝当地人民的风俗习惯,感受他们热情的生活态度,然后返回拉萨。
温馨提示:拉萨海拔3658米,林芝-拉萨约430公里,行车时间约6小时。
 

第七天:布达拉宫>>大昭寺                            早 | 中 | 晚                拉萨酒店

早餐之后,参观世界上海拨最高的宫殿,华丽夺目的世界遗产——【布达拉宫】(60分钟),是历代达赖喇嘛的驻地,也是过去西藏政教合一政权的统治中心,它分为红宫和白宫两部分,红宫最主要的建筑是历代达赖喇嘛的灵塔殿,白宫是达赖喇嘛的冬宫,也曾是原西藏地方政府的办事机构所在地,
后前往西藏朝佛中心——【大昭寺】(30分钟),又名“祖拉康”、“觉康”(藏语意为佛殿),是位于中国西藏自治区拉萨市中心的一座藏传佛教寺院,该寺院在藏传佛教中拥有至高无上的地位,是西藏现存吐蕃时期的建筑,也是西藏最早的土木结构建筑。
重要提醒:布达拉宫参观时间由布达拉宫管理处决定,参观日期可能会前后调动;本日如因布达拉宫参观时间变动,具体行程节奏将随之调整,敬请谅解。布达拉宫每年旺季(5月-10月)期间布达拉宫限制参观,每家旅行社每天只有7个参观名额,为保证所有客人顺利参观,我社通过不同渠道来解决,因不同渠道的特殊要求,敬请客人无条件听从导游安排,以下情况均属正常安排:1、每个团会拆分成多个小团体 2、每个小团体分成不同时间参观 3、每个小团体跟随不同导游进入。
温馨提示:拉萨海拔3658米,本日行程均在市区,景点间车程时间约20分钟。
  

第八天:拉萨>>岗巴拉山口>>羊湖>>拉萨                     早 | 中|晚                拉萨酒店

早晨从拉萨出发沿途观赏拉萨河风光,翻越海拔4990米岗巴拉山,游览有着天鹅之湖的——【羊卓雍措】(30分钟)。藏语意天鹅池是西藏三大圣湖之一,湖水碧蓝清澈,湖光山色,湖面海拔4441米,东西长130公里,南北宽70公里,湖岸线总长250公里,总面积638平方公里。
返回拉萨到达【AAA级景区智昭产业园】或【藏草宜生】参观(游览时间约60分钟)景区会有各类藏药展示。
温馨提示:拉萨-羊卓雍措湖-拉萨往返约300公里,行车时间约5小时。

 

第九天:拉萨>>武昌        

乘火车离开拉萨,途径美丽的错纳湖,成群的黑鸭在这片静地繁衍生息。告别西藏,告别这片神秘,多情的土地,告别这片从离开那刻便开始思念的地方。
参考车次:拉萨-武昌Z266次时间12:55-08:42+2(历时43小时47分钟)
温馨提示:1、请您收拾好您的个人物品,不要将个人物品,落在酒店里。
2、回程火车票保证有票但不承诺直达列车(如:拉萨-武昌,如因票被征用或其他原因我社在无法拿到直达次列车客票的情况下,会安排 拉萨-西宁+西宁-武昌此类的中转式返程,敬请理解)。

 

第十天  拉萨>>武昌 

欣赏沿途城市风光                                                                                                                                                                                

第十天  拉萨>>武昌 
抵达武昌火车站,结束愉快旅行。                                                                                                                                                                                       

 



  • 服务标准
●费用包含说明(因客人自身原因提前离团,未产生的费用概不退还)
● 大交通:武汉-拉萨往返硬卧火车票。
●住宿标准:西藏段高端酒店,参考酒店:拉萨(兰泽假日酒店、天峰国际酒店、乔穆朗宗酒店、吉祥宝马酒店或同级)林芝( 林芝中恒藏吉酒店、林芝印象酒店、林芝天宇藏秘主题酒店或同级)。
● 用餐标准:全程6早10正餐,餐标30元/人(不含酒水),鲁朗石锅鸡、烤全羊、牦牛肉火锅或菌汤锅
● 用车标准:当地旅游车,保证每人每正座。
●所含景点门票:布达拉宫、大昭寺、雅鲁藏布大峡谷、苯日神山、巴松措、鲁朗林海、羊卓雍措湖、西藏民俗村、秀色才纳或者智昭产业园。
(报价已按西藏优惠折扣门票核算,产生优惠门票不退)
● 优秀中文导游。
● 特别说明:“费用包含说明”内容以外的所有费用不包含。


  • 签证须知
  • 友情提示
1、关于住宿:按客人要求星级入住酒店,但西藏酒店与内地比较起来相差甚远。我社不提供自然单间,如出现单男单女,我社有权根据实际情况安排三人间、拼住或由客人补单房差,加床有可能为钢丝床。旺季期间,可能每天会换房,请客人体谅!因西藏地区属于偏远地区,条件有限,酒店限时供应热水,为了环保,西藏各大酒店都使用太阳能(太阳能一般在使用热水时,将出水口打开一段时间,排出管道中的凉水)三星以下酒店房间一般无空调,酒店可提供加棉被和电热毯,如需要可直接跟酒店总台联系,请您注意保暖以防感冒。
2、关于团餐:抵达、离开拉萨当天无正餐,正餐十人一桌,八菜一汤,或根据客人人数情况酌情安排。西藏正餐以川菜为主(西藏的旅游餐只能吃饱,不保证能吃好)。客人如有忌口或宗教风俗习惯等原因,请提前告之导游。房费中已含早餐,如客人不用,费用不退。
3、关于用车:出发时会出现司机按先后顺序在不同的酒店接其他客人,可能出现相互等候的现象,请客人遵守时间,用车会根据人数来安排,原则为一人一座。每天会要求客人向后坐,除特殊情况外,每个客人都有机会坐第一排。若客人自行放弃当日行程,车费不予以退还。因西藏特殊气候条件,西藏地区旅游车辆均无空调设施,因高原长时间行车,途中车辆负荷较大,可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况,旅行社对此会迅速做出补救措施。
4、关于景点:所有的景点参观顺序完全取决于布达拉宫的订票情况,我社在保证所有景点完成的情况下,有权对行程做出调整。因散客团人数较多,布宫批票参观名单为机选,故有可能夫妻会分开参观,请客人见谅!其他景点如人力不可抗因素不能游览的,与客人协商调换景点;不愿调换,则退还门票费。
5、请您仔细阅读本行程,根据自身条件选择适合自己的旅游线路,出游过程中,如因身体健康等自身原因放弃部分行程,或游客要求放部分住宿、交通的,均视为自愿放弃,未发生费用不予退还,放弃行程期间的人身安全由旅游者自行负责。团队游览中请勿擅自离团(自由活动除外),中途离团视同游客违约,由此造成未参加行程内景点、用餐、住房、用车等费用不退,旅行社亦不承担游客离团时发生意外的责任。